Les 5 tibétains
Les 5 tibétains sont très souvent pratiqués dans les cours de Yoga sans qu'ils soient pour autant utilisés à leur juste valeur. Ces 5 mouvements sont considérés comme la "fontaine de jouvance". La légende veut que le travail de ces 5 postures entretienne la jeunesse. Par un travail juste, ces postures agissent sur les 7 chakras et réguler les glandes endocrines et donc le système hormonal.
Le Qi cong des 5 éléments
Le Qi cong fait partie des arts martiaux dits internes chinois. Le Qi cong prend de multiples formes comme le Qi cong des couleurs, le Qi cong des sons ou encore le Qi cong des 5 animaux. Le but du Qi cong est d'agir sur le corps, sur les circuits d'énergie par des mouvements ordonnés et cohérents.
Le Qi cong des 5 éléments comporte donc 5 mouvements permettant de stimuler les 5 loges énergétiques : Métal / Eau / Bois / Feu / Terre.
Le Goshin Tai So
- Le Goshin Tai So signifie "Gymnastique pour la protection du corps".
Cette gymnastique énergétique japonaise vise à solliciter les 12 méridiens tendino-musculaires (MTM). Ces 12 MTM longent les grandes chaines musculaires du corps.
- En associant contractions et relachements musculaires, respiration et mouvement, nous allons stimuler ces grandes chaînes musculaires et activer la circulation énergétique.
La gymnastique énergétique
La gymnastique énergétique est un enchainement de mouvements ayant pour objectif d'activer et de stimuler la circulation de l'énergie. L'intention ne se porte pas sur le développement musculaire mais sur l'utilisation du muscle comme vercteur de circulation de l'énergie. Les mouvements sont donc simples et ne nécessitent le plus souvent aucune condition physique particulière. En travaillant sur l'engagement des chaines musculaires des membres inférieurs et supérieurs, le pratiquant stimule les méridiens tendino-musculaires.
Le cabinet de Shiatsu est un lieu dédié au mieux-être. Le praticien, spécialiste du shiatsu est un naturopathe, un spécialiste des techniques énergétiques. Ces compétences énergétiques peuvent recouvrir beaucoup de techniques différentes :le shiatsu, l' électroponcture, le do-in, le magnétisme, l'accupressure, les ventouses,le K-taping. Le spécialiste peut parfois faire appel à la technologie comme le protocole AVACEN 100 pour activer la circulation micro-vasculaire grâce à, la paume de votre main. C'est un dispositif médical approuvé par la Food and Drug Administration aux Etats Unis. Vous pourrez découvrir au cabinet de shiatsu des techniques telles que le goshin tai so, le pilates, les 5 tibétains ou encore le qi gong dont le Qi Qong des 5 éléments. Tous les techniques du cabinet de shiatsu abordent le corps et le bien-être d'une manière holistique par la circulation de l'énergie. Les notions de méridiens tendino-musculaires, d'équilibre énergétique, de fascia, de gainage sont abordées lors des séances. Installé initialement à Cannes la bocca, près de Mandelieu et de Cannes, Le cabinet de shiatsu s'est ensuite ouvert à Fayence et s'ouvrira partout où des praticiens partagerons notre idée de l'accompagnement. Le praticien shiatsu vous propose le plus souvent des séances à domicile comme ici dans les Alpes maritimes et le Var. Que ce soit pour mincir, se détendre, se relacher, traiter les déséquilibres, ou encore corriger votre posture, renforcer vos muscles profonds, le cabinet de Shiatsu est fait pour vous.